肩に筋肉つける
肩が弱くて困ってます。
昔はバドミントンをやってたし、その前は剣道をやってました。
だから、本来、肩はそれなりなハズ。
なのに、弱いんです。
その理由は、エアリアル。
スキーのキッカーでば~んと宙に浮いて、くるっと一回転。のはずが、肩からど~~ん!!
その時から1カ月ほど、肩が上に上がりませんでした。
ま、どうせ、単なる打撲だろうと、病院嫌いが高じてそのまま放置。
そしたら、痛みが引いたころには、肩に違和感が残りっぱなしで。。。
もう、10年以上にもなるかな。
それ以来、バドミントンはやってないし。
物を投げるのも、できるだけ控えてるし。
ドッチボール大会があるんだけど、そのときは、サイドスローで投げれば、ダメージを受けたところに負担をかけずに投げて入れるから、それしてる。
てか、男女混合なので、手ぇ抜いて左手で投げるんだが。
でも、さすがに、このままいくと五十肩とかになっても困るので、筋肉でカバーしようかな~って思ってます。
この前、スノーボードしてて、グラトリやってチョット硬い雪面にふつうに右肩から転んだだけで、腕が動かなくなってしまった。
肩から動かせないって感じ。
でも、決して脱臼ではない。
筋が伸びてるって感じで、時間が立つと筋がスッと戻って、痛みはあるけど動かせるように。
実は2度目で、1度めは普通に滑ってるときになったんだよね。
3度目もあるだろうと感じたので、レントゲンを撮ってもらったけど、やっぱ骨には異常がないんだって。外れてもいない。
なので、筋肉つけて、肩を守ろうって思ってるんですよ。
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2012年2月20日 | コメントは受け付けていません。 |
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お昼寝
お昼寝したら、すっごいパワーがでてきたぞ。
でもさ、ボーっとして、切り替わるのになんだか時間がかかる。
ここんとこ、スパッとチェンジできれば、すっげぇパフォーマンスがよさそうさ。
スペインでは、2時間くらい寝るんでしたっけ?
シエスタでしたっけ?
すごい習慣だな~って思うけど、理にかなってると思ふ。
われ思ふ。
その分、向こうは夜遅くまで起きてるんですもんね。
個人的には、昼寝は15分まで。
それ以上寝ると、どうも頭が切り替わりません。
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2011年6月3日 | コメントは受け付けていません。 |
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エコポイント
テレビ等を地デジ化した際にもらったエコポイント。
未だに何に使うか思案中・・・。
ホットプレートに土鍋、フライパンに食器類、電子レンジや炊飯ジャー、除湿機などなど、買い替えないとヤバいモノは数あれど、どれにしたらいいか決められない・・・。
いっそ、思い切って全部食事代にしちゃった方がいいんだろうか・・・。
う~ん・・・。
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2011年5月10日 | コメントは受け付けていません。 |
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風評被害
原発事故が起きてからというもの、原発と共に暮らしてきた福島県の方々への風評被害が酷い。
食べ物とかに関しては出荷制限されたりしているし、身体に直接取り込むものだから少し仕方がないのかなって気持ちもある。
でも、理解してしまえば、別に産地なんて関係ない。美味しくいただける。
分からないのは、人への風評。
福島県に住んでる避難地域の人だからって、宿泊を拒否したり、給油を拒否したり、それって一体なんの意味があるんですか?
それでなくとも、家があるのに帰れなくなってしまい、不自由な避難生活を送る人達をこれ以上苦しめてどうなるの?
自分が小学生ぐらいの時、エイズについても変な風評が流れてた事を思い出した。
あの時は身体が触れただけでうつるとか、空気感染するとか、とんでもない病気だって噂が流れてたけど、実際は全く違っていて拍子抜けしたものです・・・。
でも、その時病を患っていた方々は、大きな傷を心に受けた事でしょう・・・。無知とは恐ろしいです。
おかしな噂や思い込みは今すぐ頭から捨てるべき!
原発が原因で避難している皆さんが、早い時期に笑顔で自宅に戻れるように支えていく、そんな日本であって欲しい。
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2011年4月22日 | コメントは受け付けていません。 |
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悪意?それとも・・・
今回の大震災では、色んな噂が流れてましたね・・・。
回りの情報がないと、なんでも鵜呑みにしてしまいたくなるような状況だったし、怖い噂話なんてあっという間に広がって、もう、何が本当で、何が嘘なのか分からない感じに・・・。
一体、誰がなんの為に広めたのか、意図さえ分からないような話も飛び出したり・・・。
混乱が招いたのか、それとも悪意なのか・・・。
情報社会だからこそ、色々と気を付けないといけない事も多かった気がします。
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2011年4月7日 | コメントは受け付けていません。 |
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ACのCMを応援します!
今、テレビで見ない時間がないほどに大量に流れるACのCM。
各会社が震災や原発事故の為にCMの自粛をしている為の措置なんですが、そのACに対し、苦情が殺到しているとか。
自分は被災地・岩手県沿岸部で暮らしています。
家はあるし、テレビも見れます。なので、ACのCMを見続けていますが、苦情どころが、あいさつ推進のアニメCMや、金子みすずさんの詩を使ったCM、心遣いと思いやりのCMなどに元気づけれてますよ!!
それより、今、普通に一般のCMが流れることに対して疑問を持ってます。
電気が復旧してきた為、今は避難所でもテレビが見られる場所が増えてます。
暖をとるのも、食事も困難な避難所生活者に、食べ物や娯楽のCMを見せるんですか??
今大事なのはCMなんですか?
そんな事に対して苦情、果ては脅迫している人達がいるという事が哀しいです・・・。
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2011年3月18日 | コメントは受け付けていません。 |
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黒猫
黒猫が横切ると不吉な事が・・・。
という迷信がありますが、あれってどういう謂れがあるんだろうかと、ちょっと調べてみました。
黒猫は魔女のお使いだからとか、エドガー・アラン・ポーの小説のイメージとか、特にこれといった説もなく、果ては、実は黒猫って幸運を連れて来る!って言われてる国もあるんだそうで、なんで不吉な事になったんだろうかと不思議でなりません・・・。
どうして突然、こんな事が気になったのかというと、最近家の周りで黒猫をみかけるからです。
しかも数匹・・・。
親子なのかな?
なので、しょっちゅう横切られますが、特に不吉な事もおこらず、それよりも黒猫って凛としてて格好いいよな~と思いまして・・・。
一体だれが黒猫を不吉なものにしたんでしょうかね??
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2011年3月8日 | コメントは受け付けていません。 |
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トイレに続き・・・
トイレ掃除すると金運があがるという伝説の他に、玄関を綺麗にするとお金が入ってくるという噂もあります。
風水か何かなんだと思うけど・・・。
玄関については自分も思うところがある。
仕事をかえて、それがあまりうまくいかなくて、この先どうしようかと悩んでいた時、たまたま何かで
「綺麗な玄関が金運を呼ぶ」
みたいな文字を目にし、そういえば玄関にモノを置いたり、靴を出しっぱなしにしたりしてたよな~と、徹底的に掃除をしたところ、それから少しして、仕事が軌道に乗って来た!
って事があったんですよ。
偶然なのかどうかは分からないけど、それからは仕事に煮詰まると玄関掃除をするようになりました。
なんとなく玄関が綺麗になると、部屋の空気も変わるっていうか、風通しが良くなる気がする・・・。
っていうか、玄関ぐらいマメに掃除しようよって話ですけどね・・・。
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2011年2月22日 | コメントは受け付けていません。 |
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トイレ掃除
話題の「トイレの神様」の歌じゃないけど、トイレには何かあると思わずにはいられない・・・。
トイレを常に綺麗にしておくと運が向上するとか、金持ちになるとかは良く聞くし、妊婦さんがトイレ掃除をすると、生まれる子は容姿が良いという話も聞く。
あと、トイレに天使の絵を飾ればいいとか、盛り塩をすればいいとか、トイレに関する風水的な情報はたくさんあります。
しかも、トイレを綺麗にしている人と、そうでない人の年収にも差があることが分かったとか・・・。
やっぱり、トイレには何かある!
と言う事で、もう少しマメにトイレを掃除しようと思います。今年の目標は、トイレを綺麗に!です。が、いつまで続くでしょう・・・。
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2011年2月7日 | コメントは受け付けていません。 |
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車の決算時期がやってきましたね
ついに、きましたね、自動車メーカーの決算時期!
この時期は、1年の中でも車が一番安く買えるお得な時期♪
これは、狙わねばソン損。
車を安く買うコツは、車 値引きを最大化することなんですが、そのために有効なのが車 買取相場のチェックだってことはなかなか知られていません。
相場チェックしてから、購入交渉のときに下取りをその額までアップさせると、値引きそのままに下取りアップしてお得なんですよね。
是非使うべきだと思うんです。
どうせ、無料でできるんだし、車の無料一括査定。
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2011年1月24日 | コメントは受け付けていません。 |
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